עבודת סמינריון על לחץ וסטרס

הקדמה

״איך לא מלמדים את זה בבית ספר?״

הייתי אמורה להגיש את העבודה הזו לפני שנה. לאורך השנה בה ניסיתי לכתוב את העבודה,

­חומרים על נושא שעניין אותי, קראתי הרבה ושמתי בצד, מפחדת להחליט. בסוף השנה מצאתי עצמי יושבת מול המחשב מבוהלת, משותקת, עם דמעות זולגות על הלחיים, שקועה בתחושה, שמתי אותה בצד והלכתי לטפל בעצמי.

משהצלחתי לנוח מעט ולקבל עזרה, עניינה אותי החוויה שעברה עלי- איך ייתכן שכל כך נלחצתי עד כדי חוסר יכולת לפעול? הרי אני יודעת שיש לי את היכולות הקוגניטיביות לכתיבת העבודה. התחלתי לשמוע את המונחים ״סטרס כרוני״ ו״התאוריה הפוליואגאלית״ והרגשתי שיש לי מה  
לגלות שם. האמת, פשוט ניסיתי להבין מה קורה לי